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A ver, estaré gordo? (encuesta)
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Según la Secretaria de Salud la obesidad es una ENFERMEDAD que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa (tejido adiposo) especialmente en el abdomen, obviamente con efectos nocivos en la salud.
En los hombres una circunferencia abdominal que no sea mayor de 90 cm (en promedio) y en las mujeres de 80 cm disminuye el riesgo a una gran variedad de enfermedades como la diabetes y problemas de colesterol que puede desembocar en deficiencias cardiovasculares como el infarto y la embolia cerebral.
Tres fáciles medidas para prevenir o combatir la obesidad: Balancea tu alimentación (bájale a las grasitas y botanas y consume más fibra natural), Consume al menos dos litros de agua (y que sea pura, no con colores y sabores), Haz ejercicio (mínimo 30 minutos al día)
De acuerdo con la encuesta visual existimos muchos “gorditos” en el gallinero, de hecho este blog se caracteriza por ser un blog “llenito”, así que reflexiona un poco y piensa en tu salud, apaga tantito esta madre, tira tus bolsitas de churros a la basura y que esperas para irte a correr un ratito?
Por un gallinero más sano. (Estamos aplicando para la certificación ISO-9001 y para obtener el nivel Pilgrim) :P
Einyel
Salud
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Han escrito 6 comentarios de «A ver, estaré gordo? (encuesta)»
geo_need
Martes 05 de septiembre, 2006 08:29.-
jajajajaj!!!!! yo ya saque mi certificación jojojojo (K) besos jajaja
dizzyta
Martes 05 de septiembre, 2006 08:43.-
Einyel psSss yo ahi ando, ahi ando, poquito a poquito hechandole ganitas! :D
Buen día x)
elangel666
Martes 05 de septiembre, 2006 08:56.-
YO SOY PURA CALIDAD DE EXPORTACION JAJAJA
HECHO EN VERACRUZ :D
lormi
Martes 05 de septiembre, 2006 09:52.-
ouch¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ una comunidad de gorditos :s noooooo :P jajajajajaja inche angel pues si esta medio cañon eso del sobrepeso por las enfermnedades que tal vez ahorita no se vean , perooo con el tiempo siempre salen :S , pero si somos unos gorditos felices , pues nada mas con fijarnos en lo que comemos y no ser tan sedentarios :s pues creo esta bien, hay una pagina que es zonadiet esta muy buena para saber comer sanamente :d chequenla :P ¡¡¡¡ :**** angel aun asi me quieres :p jajajajajajjaa gordita :p
anton1
Martes 05 de septiembre, 2006 10:05.-
pedradona!!!
koritsma
Martes 05 de septiembre, 2006 10:28.-
Yo no te veo gordito Angel =;)
Y yo gracias a Dios sigo bajando de peso con alimentaciòn balanceada, y gimnasia nocturna ahhahahahaha
VuelA!!!!!!!!!!!!!!!
